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與美女共處 有害健康

紅顏禍水、美女常令男人為之折壽？這些男人的戲言，如今得到科學佐證。西班牙學者最新研究指出，男人與陌生美女，尤其是自認為高攀不上的美女獨處，只消五分鐘，體內便會分泌大量壓力荷爾蒙可體松（cortisol，即腎上腺皮質醇），對身心都有不良影響。

西班牙瓦倫西亞大學進行研究，請八十四位男學生獨自坐在房間內解「數獨」題，然後請一男一女兩名陌生人進入房間。陌生女性離開房間，只剩兩男人留著，此時受測者的可體松比值並沒改變。然而，若留下的是陌生女性，受測者的可體松值便會升高。

學者們結論認為，對大多數男人而言，單剩一個迷人女子在場，會讓他意識到出現求愛的好機會；但有些男子會認為，美女「不是他們能追上手」的，而且大多數男生會有恐懼的反應，同時壓力荷爾蒙也出現變化。

研究顯示，男人在社交場合碰到美女，哪怕短短五分鐘，壓力荷爾蒙就會大增，而且可體松與心臟病有關。人體分泌少量可體松會有改善警覺、心情等正面效應，然而，可體松值長期居高，會令身體惡化，導致心臟病及性無能等疾病。

瑞典研究 女性睡太少腰腹會胖

睡太少會胖！根據瑞典一項研究發現，睡眠時間太短的婦女，容易形成腹部、腰部的肥胖；而缺少深度睡眠或者夢太少的女性，也比較容易發胖。

根據新華網的報導，瑞典烏普薩拉大學最近發表一份研究報告，這個研究針對400多名女性進行2年的實驗。研究人員在這些女性身邊設置了專門儀器，紀錄她們每天睡覺的不同階段和持續時間，同時，定期對她們的身體進行檢測，測量腰圍的寬度。

研究人員發現，每天睡眠時間少於5小時的人，比睡眠時間達8小時的人平均腰圍粗了9公分。

為何睡太少容易發胖？研究人員提奧瑞爾.哈格羅指出，睡眠時間太短、少夢以及缺少深度睡眠者，都會影響女性體內皮質醇（一種壓力激素）和生長荷爾蒙的分泌，將導致體重增加、腰腹部肥胖。

這項研究再度與瑞典過去一些報告結果吻合，說明普遍的睡眠不足，是造成瑞典女性肥胖者增加的一個重要原因。